1.Dezember 2020 

Spielen ist Lernen – ein Mantra in der Elementarpädagogik. Aber auch über das Kindergartenalter hinaus ist spielerisches Lernen und Lernen im Spiel total wichtig und sollte von uns Erwachsenen bei Kindern und auch bei Jugendlichen unterstützt werden.  

Im Spiel werden nicht nur Lerninhalte, wie Farben, Mengenbegriffe, Zahlenbegriffe, Buchstaben, etc. trainiert, sondern vor allem auch Fähigkeiten, die für schulisches Lernen wichtig sind: Konzentration, Fokus, Feinmotorik, Ausdauer, Umgang mit herausfordernden Situationen usw. 

Advent und Weihnachten ist die Zeit des Schenkens. Spiele für die ganze Familie, aber auch zur Unterhaltung für das Kind mit sich selbst, sind beliebt und gefragt.  

Für viele Eltern, Großeltern und Paten spielen nicht nur der Unterhaltungswert, sondern auch die Lerninhalte oder die Lernmöglichkeiten, die im Spiel erworben werden können, eine wichtige Rolle. Und so startet die Suche nach dem perfekten Geschenk. 

Um dir deine Suche zur erleichtern, gibt es diese Woche 6 Geschenketipps, die 

• günstig sind
• großteils wenig Platz brauchen 
• Kinder und auch Erwachsenen Spaß machen
• dein Kind fit fürs Lernen machen
• die super in den Lernalltag integriert werden können

2.Dezember 2020 

Anti-Stress-Bälle: kleine Bälle, große Wirkung 

 „Nomen est omen!“ – wie der Name schon sagt, wirken diese besonderen Bälle gegen Stress. Das Kneten, Drücken und Quetschen dieser relativ weichen Schaumstoffbälle helfen Kindern und Jugendlichen in sehr angespannten Situationen, den aufkommenden Stress abzubauen.  

Wir alle kennen die innere Unruhe, die sich in schnellem Wippen mit dem Fuß, dem gleichmäßigen Trommeln der Finger auf den Tisch oder in wiederholtem Drücken eines Kugelschreibers ausdrückt. Diese sogenannten „Übergangshandlungen“, die immer dann auftreten, wenn es in Kindern, Jugendlichen aber auch Erwachsenen zu inneren Konflikten kommt, die momentan nicht zu lösen sind, können Mitschüler*innen, Eltern, Lehrer*innen und Mitarbeiter*innen ganz schön auf die Palme bringen.  

Bälle kneten oder quetschen ist eine geräuschlose Alternative, die hilft, den inneren Konflikt zu verarbeiten und den entstandenen Stresslevel zu reduzieren.  

Durch die Beschäftigung mit dem Anti-Stress-Ball werden Kinder ruhiger und:  

• Körper und Geist können sich sammeln  
• sie werden fokussierter und konzentrierter  
• Denkblockaden können gelöst werden  

Für viele Kinder und Jugendliche wird Zuhören und Aufpassen in der Schule einfacher, wenn sie währenddessen einen Ball quetschen und knautschen können. Das gilt aber auch für Erwachsene in Seminaren oder in Meetings. Oder für Lehrer*innen während des Unterrichts, wenn der Stresspegel steigt. 

3.Dezember 2020 

Springseil 

Das Springseil zählt eher zu den unmodernen Spielzeugen. Dabei steckt im Seilspringen jede Menge Spaß und es ist gleichzeitig ein tolles Training für den gesamten Körper. Damit Seilspringen bei Kindern zum Erfolg führt, ist beim Einkauf auf die passende Länge des Seils zu achten.  

So ermittelst du die passende Länge: Der Benutzer sollte die Griffe des Seils halten und in der Mitte mit einem Fuß auf das Seil treten. Wenn die Handgelenke bei gespanntem Seil auf Schulterhöhe sind, dann ist es genau richtig. 

Seilspringen stärkt die Muskeln, unterstützt das Herz-Kreislaufsystem und verbessert die Atmung.  

Es ist ein perfektes Training für Beweglichkeit und Geschicklichkeit. 

Seilspringen trainiert das Gleichgewicht und unterstützt die aufrechte Körperhaltung. 

Es verbessert die Körperwahrnehmung und die Koordination der Arme und Beine.  

Seilspringen unterstützt somit die Beweglichkeit des Körpers und in der Folge die des Gehirns. 

Ältere Kinder können mit Hilfe von Tutorials über Seilspring-Tricks ihr Können perfektionieren und zur Musik ihr ganz persönliches Seilspring-Workout zusammenstellen. Ideal für die Lernpause! 

4.Dezember 2020 

Gummitwist 

Auch Gummitwist ist etwas aus der Mode gekommen. Was früher noch in jeder Schulpause zu überfüllten Gängen und Klassenzimmern führte, ist heute weitgehend verschwunden. Dabei steckt auch im Gummihüpfen, wie wir es nannten, jede Menge Lern-Möglichkeiten. 

Gummihüpfen verbessert die Geschicklichkeit, die Körperbeherrschung und die Kondition. 

Das Hüpfen bestimmter Abfolgen und das gleichzeitige Sprechen der Sprüche sind tolle Koordinationsübungen, trainieren das Rhythmusgefühl und steigern die Konzentration und Merkfähigkeit.  

Die verschiedenen Schwierigkeitsgrade von Höhe und Breite beim Springen und der Sprungkombinationen bieten stets neue Herausforderungen, lassen Kindern Grenzen erkennen und bieten Möglichkeiten, sich neu auszuprobieren und über sich hinauszuwachsen. 

Wenn mal keine Freunde oder Geschwister zur Hand sind, können auch Stühle die fehlenden Mitspieler ersetzen. 

„Seite – Seite – Mitte – Breite – Seite- Seite- Mitte – Raus!“ 

5.Dezember 2020 

Wackelbrett 

Jedes Mal, wenn wir etwas Neues lernen, kommen wir in eine Stresssituation. Die neue Information, die neue Aufgabe, das neue Wissen ist im Gehirn auf der Suche nach dem richtigen Platz. Bis es den gefunden hat, herrschen Chaos und Unsicherheit und das ist die Ursache für Stress, den wir beim Lernen wahrnehmen. Wir kommen aus dem Gleichgewicht und fallen aus unserer Mitte.  

Und an diesem Punkt kommt unser heutiger Geschenketipp gerade richtig. Das Wackelbrett. Günstig, transportabel, platzsparend zu verstauen und unverwüstlich. 

Das Balancieren auf dem Wackelbrett lässt dein Kind wieder die eigene Mitte finden

• Die Geschicklichkeit wird verbessert, ebenso die Körperwahrnehmung und das Balancegefühl
• und vor allem ist es eine wunderbare Möglichkeit die Konzentration zu verbessern. 

Neben den positiven Lerneffekten für schulisches Lernen ist ein Wackelbrett ein tolles Fitnessgerät für Kinder und Jugendliche, die leider in den Schulen viel zu viel sitzen müssen. 

Das Balancehalten auf dem Wackelbrett wirkt auch auf die tieferliegende Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden. Das Training dieser Muskelgruppen sorgt für Stabilität der Körpermitte und hat positive Auswirkung auf die aufrechte Körperhaltung.  

„Die äußere Haltung widerspielgelt die innere Haltung und umgekehrt.“ 

Und für Wackelbrett-Profis gibt es natürlich weitere Balanceübungen, wie auf einem Bein stehen, knien, etc., die immer wieder für Herausforderung und Abwechslung sorgen. 

6.Dezember 2020 

Jongliertücher – Jonglierbälle – Diavolo 

Das Wunder der Jonglier-Kunst! 

Wer denkt, dass es beim Jonglieren „nur“ um Geschicklichkeit geht, irrt sich. Im Jonglieren steckt so viel mehr. 

Die sanften Bewegungen des Jonglierens fördern die Durchblutung und somit die Sauerstoffzufuhr im Gehirn; zusätzlich wird unser Glückshormon Dopamin ausgestoßen. 

Beim Jonglieren ist die Zusammenarbeit unserer beiden Gehirnhälften notwendig, d. h. die Schnittstelle zwischen den beiden Gehirnhälften, das Corpus callosum, wird dabei ganz besonders aktiviert, was Lernen begünstigt. 

Durch regelmäßiges Jonglieren nimmt das Gehirnvolumen zu. Studien zeigen, dass ein Gehirn von Menschen, die regelmäßig Jonglieren verstärkte Aktivitäten im Bereich der räumlichen Wahrnehmung, im Hippocampus (wichtig fürs Lernen) und im Bereich des eigenen Belohnungssystems aufweist.  

Jonglieren macht wach, konzentrierter und:

• erhöht die Lernmotivation
• verbessert die Schnelligkeit, das Balancegefühl und das räumliche Vorstellungsvermögen 
• die Zusammenarbeit der Gehirnhälften unterstützt die Wahrnehmung und die Flexibilität
• Geschicklichkeit, Koordination der Hände und die Hand-Auge-Koordination werden trainiert 
• stärkt das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein
• durch die Bewegungen werden Stresshormone abgebaut 

Jongliermaterialien brauchen wenig Platz und sind in der Anschaffung günstig. Ich empfehle für Kinder am Beginn Tücher, da diese am einfachsten handzuhaben sind und sich der Erfolg schneller einstellt. Aber auch die Herausforderung mit Bällen und dem Diavolo hat seinen Reiz und ist für ältere Kinder und erfahrene Jongleure bestimmt eine gute Wahl. 

Wenn du gleich mehrere Tücher anschaffst, kann Jonglieren zum Familienspaß werden und du schaffst harmonische Momente in deinem Familienalltag. 

7.Dezember 2020 

Mini-Trampolin 

Springend Lernen – es funktioniert.  

Vokabel, Gedichte, Matheformeln, Deklinationen, das alles kann springend auf dem Mini-Trampolin geübt und gefestigt werden. Und ganz nebenbei hat dein Kind auch noch Spaß. Lernen muss und soll nicht immer nur am Schreibtisch und im Sitzen passieren, denn unser Gehirn braucht zum Lernen ausreichend Bewegung.  

Beim Trampolin springen:

• werden Stresshormone abgebaut und die Bildung unseres Glückshormon Serotonin angeregt
• wird die gesamte Muskulatur gestärkt, speziell die Bein– und Gesäßmuskulatur
• verbessert sich Gleichgewichtssinn und Koordination
• wird die Darmmuskulatur angeregt, was eine verbesserte Darmtätigkeit zur Folge hat und sich damit positiv auf das Immunsystem auswirkt

Ein Mini-Trampolin ist auch für kleinere Zimmer geeignet, da es meistens abschraubbare Beine hat und so auch besser verstaut werden kann. 

Achte beim Kauf auf das TÜV – Siegel! 

Alles Liebe

Christa