10.Dezember 2018
Ich wünsche dir einen guten Start in diese Adventwoche.
Verwöhne dich doch heute einmal, indem du deinen Geruchssinn aktivierst, denn dieser trägt maßgeblich zu deinem Wohlbefinden und dem deiner Familie bei.
Aromaöle, die auf Keramikduftsteine geträufelt werden oder im Aroma-Diffuser verdampft werden, eignen sich besonders gut dafür.
Wichtig ist für mich immer die Qualität des Aromaöls, es sollten natürliche ätherische Öle sein, am besten in Bio-Qualität. Ich verwende hauptsächlich Öle von Primavera oder Young Living.
Unsere Lieblingsöle
Lavendelöl
Ist gut für Kinder geeignet, denn es hat eine beruhigende Wirkung, also auch vor dem Schlafengehen anwendbar. Gleichzeitig erhöht es aber auch die Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Kann gut im Diffuser vernebelt werden.
Rosenöl
Rosenöl wirkt auf unser Herz, es schafft innere Balance und Harmonie. Es stärkt das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein. Wird von Kindern und auch von Schwangeren gerne gerochen.
Zirbenöl
Dieses Öl ist bei uns ein Dauerbrenner. Super anwendbar auf einem Duftstein aus Keramik im Schlafzimmer. Die Schlafqualität verbessert sich, da es eine gute Wirkung auf Herz und Kreislauf hat. Ebenso hat es eine positive Wirkung auf die Atmung.
Bitte achte darauf:
Manche Aromaöle sollten nicht zu lange vernebelt werden. Halte die Zeiten ein, besonders dann, wenn deine Kinder im Raum sind.
Die Duftsteine und Öle nicht in Reichweite der kleinen Kinderhände aufstellen, denn Öle in den Augen oder im Mund können Reizungen verursachen.
Ich wünsche dir einen betörenden Tag! Smell it!
Christa